真浪费你的黑丝瘦腿教程

小腿作为一年四季中，暴露最多的部位，妹子们都希望有一条瘦而美的小腿。虽然小腿不是最能代表妹子们美貌或性感的部位。但一条修长的小腿，往往在直男的心目中加分不少，毕竟胸大腰细臀翘可以穿衣遮掩。

想要这样一双修长的美腿吗？

那就继续看下去呗

小腿粗壮的原因

腓肠肌肥厚

脂肪堆积

或者两者都有

当然长距离慢跑能有效减脂

所以能健康地让你的小腿瘦下来

说跑步让小腿变粗的往往是跑前没热身

跑后没认真拉伸的

这种人的小腿粗往往都是肌肉充血肿胀造成的

不过慢跑减脂是需要很长的过程

我相信也没多少妹子们能长时间坚持运动呗。

今天小编就给大家介绍几个小腿塑形方法

方法一：脂肪抽吸术

吸脂术仅对皮下脂肪组织超过1.5cm的患者有效

能将皮下脂肪组织的厚度减少约1.0cm。

但不能过量抽除脂肪，

容易造成积液、积血、皮肤坏死等并发症

方法二：腓肠肌切除术

腓肠肌切除术直接切除小腿肌肉

术后能将小腿平均周径减少了近6～7cm

但由于胭窝留下了明显瘢痕

美容效果大打折扣

这手术类似增高术

风险比较大

方法三：小腿神经切断术

此手术需要手术医师有扎实的局部解剖功底

仍然留有胭窝部位瘢痕

做这种手术可能对平时走路没影响

但是影响你在跳舞、跑步等有跑、跳动作的运动中的表现

方法四：注射A型肉毒毒素

A型肉毒毒素俗称的瘦脸针、瘦腿针

主要是使肌纤维不能收缩，降低了肌张力，

导致肌肉松弛、麻痹

腓肠肌是主要提供踝部后方力量的肌肉

只有在跑、跳等运动时才参与进来

注射瘦腿针在腓肠肌上

使腓肠肌松弛、麻痹、萎缩以达到塑形的目的

而术后又不影响站立和行走等正常活动

小编在此想提醒各位爱美的妹子们，爱美是人之天性。无论选用瘦腿针还是其他瘦腿方法，都必须要把安全放在第一位，选择正规的医院和医生喔。